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住宿卷

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是東本願寺京町屋旅館 - 京都

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商品訊息描述:

主要設施

  • 空調

熱情款待

  • 小廚房
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備

鄰近景點

  • 東本願寺 (0.5 公里)
  • 京都塔 (0.6 公里)
  • 二條城 (3 公里)
  • 三十三間堂 (1.4 公里)
  • 東寺 (1.9 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【蔡淑芬】

全球人壽持續結合運動賽事與社會公益,今年再度冠名贊助台北市建築世代會主辦的「第2屆2016聖誕公益路跑趣」,路跑活動日前於新北市三重幸福水漾公園舉辦,總計超過4,000人參加。為關懷弱勢孩子的教育與成長,主辦單位連同全球人壽當日捐出報名費總金額達新台幣420萬元給台東「孩子的書屋」,將全民對運動的熱忱轉化為無價的愛心,期望透過愛的力量,支持台東弱勢家庭兒童,讓這些孩子們確切感受到支持的力量。

全球人壽社會責任長鄭中安表示,期盼透過路跑活動與社會公益的結合,能讓孩子們多感受到一份社會支持的溫暖力量,每多一個人報名,書屋的一個孩子就多一個月的晚餐,因此相當樂見這次民眾報名踴躍,捐款金額達到新台幣420萬元。鄭中安進一步說明,「孩子的書屋」成立後是弱勢孩子們成長的第二個家,讓當地孩子們能在更安定的環境中成長,讓偏鄉的孩子多一個選擇,多一點機會,擁有一個可以期待與努力的未來。

除了長期支持台灣在地弱勢團體之外,全球人壽結合運動賽事與社會公益,今年亦贊助全台唯一未加入黑豹旗賽事的澎湖縣馬公高中成立首支青棒隊,一圓來台參賽夢想,圓滿完成「我的棒球夢」計畫。全球人壽努力為運動、公益扎根,成效備受政府肯定,連續2年榮獲教育部體育署「體育推手獎─贊助類銀質獎」,並獲頒「2016年運動企業認證」,成為有口皆碑的愛運動幸福企業。

(優活健康網編輯部/綜合整理)有一句俚語:「小時候胖不是胖」,其實是錯誤的觀念根據臨床追蹤調查,身材肥胖的學齡兒童,有50%的機率將來成人仍為肥胖者,青少年時期身材肥胖者,則有75%的機率將來成人仍為肥胖者。

成長階段的肥胖連脂肪細胞都會增多

這是因為成長階段的肥胖,除了脂肪細胞的增大外,連脂肪細胞都會增多,脂肪細胞的增大可以藉由節食及運動來縮小,但脂肪細胞一旦增多,就幾乎不能改變了,所以正確的說法應為「小時候胖長大還是胖」才對。

從小就肥胖罹患糖尿病機會高

前面講到過度肥胖除了可能影響轉大人之外,研究顯示,從小就肥胖的孩子,將來長大罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病、不孕症、代謝症候群等慢性疾病的機率會較一般人要高。

1)心血管疾病方面/住宿訂房

研究顯示肥胖兒童的血壓要比同齡體型正常者要來的高,而少年肥胖者在成年後罹患高血壓的風險要較少年非肥胖者機率高上9~10倍;罹患心血管疾病機率高上2倍。

2)骨骼系統/

在青春期前,生長板尚未密合,本應還有成長的空間,但肥胖容易骨骼負荷過重,不但影響長高,甚至造成骨架異常。再加上因體重負荷過大,造成脛骨彎曲的例子亦有所見,甚至有腰痛、膝痛、走路不穩等症狀,都是因過度肥胖所引起。

3)內分泌系統/

嚴重肥胖的孩子會常伴隨有胰島素抗性的現象,所謂胰島素抗性便是指人體中利用、儲存和產生能量的組織無法和胰島素正常反應,造成糖分在血中含量偏高,再加上高血脂的現象,成人後便有較大機率罹患糖尿病。

4)腸胃系統方面/

過量的膽固醇,可能造成膽囊結石,而肥胖者亦常見有「肝包油」的情形,也就是所謂的脂肪肝。脂肪肝是指肝細胞內堆積了三酸甘油脂的油泡,若不即時控制,將來可能會演變成肝炎、肝癌、肝硬化等嚴重疾病,而青少年時期即為肥胖者,將來發生這類疾患的機率,又較同齡非肥胖者高上1.5倍。

5)肺與呼吸功能/

臨床上統計約有3成的肥胖兒童會有氣喘,另多數的肥胖兒童肺活量亦較同齡者差。而肥胖的兒童也常伴隨有睡眠品質不佳的情形,因為肥胖的緣故,使咽喉附近的軟骨組織阻塞呼吸道,使上呼吸道變得狹窄,進而引發鼾聲,甚至呼吸中止,於是便常在睡夢中醒來,醒後會恢復正常呼吸,類似情況一個晚上發生個好幾次,影響睡眠品質,就會連帶影響了生長激素的分泌,及早晨學習的精神力、專注力。(本文摘自/轉大人/凱特文化出版)

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